Understanding Stress and Arousal: Impact on Psychological and Physical Well-being

Stress and Arousal      - Components of stress    - Stressor            - Event that creates demands            - Causes fear when viewed as threatening    - Stress response             - Person ’ s reactions to demands    - Extraordinary stress and trauma              - Can play a central role in certain psychological disorders     - Stress and psychological disorders    - Acute stress disorder    - Posttraumatic stress disorder    - DSM-5 lists these as  “ trauma and stressor-related disorders. ”      - Stress and physical disorders    - DSM-5 lists these under  “ psychological factors affecting medical conditions. ”   Stress and Arousal: The Fight-or-Flight Response      - Features of arousal and fear are set in the Hypothalamus    - Two important systems are activated      - Autonomic nervous system        - An extensive network of nerve fibers that connect the central nervous          System to all other organs of the body      - Endocrine system 

      - A network of glands throughout the body that release hormones     - Two pathways by which ANS and the endocrine system produce arousal and fear reactions      - Sympathetic nervous system pathways      - Hypothalamic-pituitary-adrenal pathway  Acute and Posttraumatic Stress Disorders      - Acute stress disorder    - Symptoms begin within four weeks of event and last for less      Then one month     - Posttraumatic stress disorder    - Symptoms may begin either shortly after event, or months or years afterward      - As many as 80 percent of all cases of acute stress disorder develop into       PTSD     - Aside from differences in onset and duration, symptoms of acute stress disorders and      Are almost identical.    - Increased arousal, anxiety, and guilt    - Reexperiencing the traumatic event    - Avoidance    - Reduced responsiveness and dissociation     - Checklist    - A person is exposed to a traumatic event  –  death or threatened death, severe injury, or      Sexual violation    - A person experiences at least one of the following intrusive symptoms 

    - Repeated, uncontrolled, and distressing memories      - Repeated and upsetting trauma-linked dreams      - Dissociative experiences such as flashbacks      - Significant upset when exposed to trauma-linked cues      - Pronounced physical reactions when reminded of the event     - Triggers    - Combat    - Disasters and accidents    - Victimization      - Sexual assault and rape    - Terrorism    - Torture     - Why do people develop acute and posttraumatic stress disorders?    - Biological factors      - Brain  –  body stress pathways      - Brain ’ s stress circuit      - Inherited predisposition    - Childhood experiences      - Chronic neglect or abuse      - Poverty      - Parental separation or divorce      - Catastrophe 

  - Personal styles    - Social support systems    - Severity and nature of the traumas     - Why do people develop acute and posttraumatic stress disorders?    - Personal styles      - Preexisting high anxiety and negative worldview versus resiliency and positive        Attitudes    - Social support systems      - Weak family and social support system  Dissociative Disorders      - Group of disorders triggered by traumatic event     - When such changes in memory lack a clear physical cause, they are called  “         Dissociative ”  disorders    - One part of the person ’ s memory typically seems to be dissociated, or separated,       From the rest     - Dissociative amnesia    - Inability to recall important information, usually of an upsetting nature, about one ’ s       Life       - Memory loss much more extensive than normal forgetting and is not caused by        Physical factors      - Often the amnesia episode is directly triggered by a specific upsetting event